ID: xx123

菸齡: 20年

戒菸前最後常用煙種: 黃長 . 大衛 . 萬寶路 . 七星 無固定 . 但全抽一品牌中最濃的產品
因抽淡煙感覺沒抽 + 吐煙油難受 (噁心 + 脹氣 + 恍神)

有無戒菸門診: 無

目前戒菸天數: 0 ~ 20年

每日包數 : 工作 = 2包半 休假 = 1包 重度思考 = 3包以上

我可能體質特別點 . 似對煙無生理的成癮性 ..... 閒閒生活狀態下3~4天不抽煙 . 無戒斷症狀 + 說不抽就不抽
如廁煙 + 飯後煙 + 事後煙 = 有也好 . 沒有也好 . 無所謂
反倒是心理相當依賴煙草 ... 如讀書寫寫小東西 + 安排工作事務 + 情感回憶

煙對我來說 . 確實俱有心靈的安定感與抒放感 <= 這兩種感覺對於創造力思維相當重要
一些人戒不了煙 . 無關健康與毅力問題 . 而是關於心靈傾向的取捨問題
我認為這類癮君子最容易戒煙成功 + 最難以戒煙成功