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1.88公斤裝人吃的鮪魚罐頭
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flyfree
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加入日期: Dec 2001
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引用:
作者
alchn
鮪魚肉本身脂肪不會很多 (又不是黑鮪肚)
一般鮪魚罐頭油脂含量很大部分是浸漬油 (沙拉油, 橄欖油...etc)
一般鮪魚罐頭都會把油脂粹取出來另外賣,加上植物油取代啊
但這數值還是挺不合理吧,水煮鮪魚大概也是接近1:1
油漬鮪魚都是超過1:1的。普通你去市場買豬牛肉
那種看起來純瘦沒一點肥的肉,脂肪跟蛋白質比例都是1:3左右了
2012-07-12, 03:01 AM #
12
flyfree
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