鄭多燕的健身運動真是驚人的有效!

我體力還行 通常一次跳一支影片+半部約共45分鐘 之後加上鄭宏實的抬腳拉筋順便休息

鄭多燕已經是我的健身偶像了 她身材幾近完美 那種肌肉緊實度 還有腰臀的線條 真是沒話說!