0.03是我和女友用到現在覺得比較好的，什麼家庭計劃那種太沒感覺了。

避孕藥要是荷爾蒙，最好還是經過醫生建議，在選適合的，好處是可以調整經期，吃藥大概5~600一個月，缺點是要定時吃，漏掉一兩天就沒效了。

還有一種是避孕貼片，跟吃藥差不多，是靠身體吸收，差不多一週換一次位置，比吃藥貴些。