引用:
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作者電解水
沒錯，很多說法都指向牛奶不適合人喝，所以不要喝了
至於蔬果嘛，我相信的那派，是說不要吃生冷的
生菜沙拉不吃，水果也少吃，原因都是因為偏寒
雞蛋可以吃，因為那是好的膽固醇，身體很需要用其來合成其他必須物質
油的話不要用沙拉油，應該用棕櫚油、豬油等
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牛奶的確是不要喝了 ... 我發病前就喝了快5年的鮮乳 ... 天天喝!!
至於油品,其實沒那麼差...我得替沙拉油平反一下....
這是因為國人的烹調習慣問題 , 沙拉油並不耐熱 , 而國人又喜好高溫快炒,甚至長時間油炸
這才使得沙拉油蒙上一層陰影 !!
如果,不高溫使用沙拉油的話,它是很好的油品 , 比如說做沙拉醬就可以用它!!
我之前自己做麵包時,也是用沙拉油,一來便宜,二來我的高溫時間短,三來我不重複使用!!
供各位參考!!