這串的五樓是正解。

什麼午夜幾點沒睡會傷肝之類的鬼話，我是一個字都不相信的。

偶而也會看到外國的研究報告。只要睡眠時間充足，偶而曬一下太陽(一週三次每次15分)，晨昏顛倒不會有什麼大問題。

那種晚上夜班白天還四處趴趴走的，就只能自求多福了。