記得藍綠藻的營養素也比綜合維他命來的完整
像蛋白質、膳食纖維....等
維他命就沒有
我吃了會覺得排便比較順暢
以前兩三天才有便意
現在都會固定時間上
記得固定上廁所也比較不會得到大腸癌