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Rainwen
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加入日期: Mar 2002
文章: 733
引用:
作者chenyuan
先運動看看有無改善。

早上上班前先跑5千公尺,下班後再跑5千。

平時沒在作運動的話,躺到床上就陷入昏迷了。

5千請勿花超過一小時跑完

睡很好睡,但醒來時很痛苦
這要維持成習慣才行........

我現在是拿起電動沒多久就想睡了.......
舊 2012-06-26, 02:01 PM #26
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