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chenyuan
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加入日期: Feb 2005
您的住址: ~永恆的回憶~
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先運動看看有無改善。

早上上班前先跑5千公尺,下班後再跑5千。

平時沒在作運動的話,躺到床上就陷入昏迷了。

5千請勿花超過一小時跑完
舊 2012-06-26, 01:08 PM #23
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