主題: 如何增肥?
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finalhope2010
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加入日期: Sep 2010
文章: 401
引用:
作者煙鬼
重訓我記得做到極限就不要繼續了對吧
不然肌腱容易受傷?


極限~~~不用這樣努力吧

這個問問有經驗的~~~~

不過不建議你一下子長太多肌肉,一但沒有維持住,發胖的脂肪都會塞在長出來的肌肉裡

練你夠用的就好了。
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【紗布巾】【助行器】

舊 2012-06-22, 09:10 PM #26
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