建議您不要換OS
原因是你的硬體設備舊，跑新的os會很吃力

舉例來說
我有用過K8 939的系統4G的記憶體，有超，大概就和你的P4差不多吧，灌win7 x64，進入後系統不穩，但更重要的是會頓頓的
另外還有用P4D 大概是950的吧，2G記憶體，一樣win7 x64，目前使用中，但還是會有點頓，開大圖檔會無回應，你想我這雙核的都這樣了，您那P4單核的還完屁阿

所以建議您千萬不要換OS，xp順順的用即可