除了一天吃一次便當外∼（湯喝到飽）

我想到的可以
1.泡瑪玉山（泡牛奶之類）
2.素食泡麵（較不油膩，加上高麗菜）或買麵條加調味料
3.咖哩（小包那種）
4.麵包
5.吃水果

怎麼樣能吃得很省，卻又故的到健康？