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zorro1111

Elite Member

加入日期: Oct 2003

您的住址: 下山了~~~~

文章: 5,280

引用:

作者莫名一言

我覺得重訓也要做
雖然我有時還滿懶的
爬山或慢跑回來就休息了
但做重訓對體能跟肌肉都有幫助
肌肉多了燃燒脂肪的效率也高
所以還是做吧

莫名大
簡單的重訓有什麼好建議的哩？

__________________
還是習慣一個人吃冷掉的便當
一種冷到心裡的滋味
光明呢....？到底何時才上的了岸....
原來最後只剩我自己......

人生好累哦......

2012-06-12, 03:10 PM #1630