可以看田井宏以前出過的那本健身書，裡面有提過類似的問題原由，印象中大概就是肌肉
的習慣性，一習慣你平常坐的那些運動後到了一定的程度再做那些運動下去就不能再瘦了
，撇除中年新陳代謝問題，以前有在練的時候參考他書中這部分感受滿實在的