正如 Adsmt 大說的，體脂率才是關鍵，體重並不重要

太后你太執着於體重了

而且攝取熱量並不是越低越好

低於身體所需的話，很有可能身體為了保護自己，會想盡辦法把熱量都轉換成脂肪儲存起來

就如現在大部分女性明明體重很低，卻有蝴蝶袖的原因