以慢跑來說，60KG 的人，以 8km/hr 的速度跑 1hr, 就差不多 600大卡，所以應該還好。

確實單看體重不準，還要看體脂率。據說林書豪和連勝文身高體重一樣，但一個是運動健將，一個被叫神豬，就知道只看體重是沒意義的。