我從85KG開始減重,自從瘦身到68KG後
就停滯下來,體重不再減少,甚至常有緩慢回升的情形

我目前持續作有氧和無氧運動(每天運動量合計約消耗600大卡)
每天也只攝取1200-1500大卡的熱量,低鹽少油多蔬菜,每天只攝取一份碳水化合物

請問為何體重不會再下降,甚至回升呢?
我有明顯感覺身體變結實了
和這有關係嗎?