先看畫面跟聲音同不同步

再來看聲音跟字幕同不同步

聲音跟字幕不同步，很簡單，用kmplayer/potplayer可隨看隨調字幕延遲秒數

畫面跟聲音不同步就很多原因了，人家在remux檔時也許有問題，或者上面說的，電腦不夠力

內建字幕的影片，如果是mkv 通常可以用mkvextractGUI把字幕解出來，再調整，很多簡體字的都可以處理，如果是那種已經貼進畫面的字幕，那就沒救，換個來源