臉書創辦人薩克柏。資料照片
【莊蕙嘉╱綜合報導】過馬路等紅燈、在餐廳等上菜、睡前鑽進被窩時，你是否總忍不住拿出筆電或用手機上臉書？哈佛大學研究發現，使用這類社交網站帶來的歡愉感，和做愛不相上下。挪威研究則指，頻繁使用臉書的念頭，和藥物或毒品的成癮症狀相似，且女性「臉書成癮」的風險較高。


研究發現，使用臉書和做愛時的腦部反應類似，有成癮風險。翻攝英國《每日郵報》
哈佛大學社會認知暨情感神經實驗室研究員塔米爾（Diana Tamir）率領研究團隊，以磁振造影（MRI）設備掃描受試者後發現，使用臉書（facebook）、推特（twitter）等社交網分享近況所產生的回饋效果，在腦部的伏隔核和腹側被蓋區出現反應，而這兩區也是進食、獲得金錢及性行為的反應區域。


臉書成癮量表
貼文被按讚會更爽
研究的第二部分，測試「自我揭露」與腦部回饋的關係。實驗發現，臉書朋友按「讚」或回應貼文產生的回饋效果更大；甚至有受試者拒絕「以金錢交換談論別人的事」，只為了有更多時間分享自己的感受或近況。
人類大腦中的「伏隔核」（nucleus accumbens）和中腦的「腹側被蓋區」（ventral tegmental area），是主管回饋感覺的區域之一，若感覺快樂、恐懼或受到獎賞，這2區便出現反應。如果這2區神經元長期被神經傳導物質多巴胺刺激，就會不斷地產生快樂的感覺，而這就是成癮的原因之一。

可用成癮量表測試
另一臉書相關研究，是挪威卑爾根大學心理系學者安德雅森（Cecilie Schou Andreassen）對423名學生進行問卷，以自己研發的「卑爾根臉書成癮量表」測試。該量表乃根據酒精和毒品成癮者常用的核心量表發展而成，調查發現，年輕成人和女性都是臉書上癮的高危險群。
研究指出，較具企圖心或具組織性的民眾，臉書成癮的可能性較低；因為這類民眾用臉書是有目的性，例如拓展人脈或工作需要。此外，易焦慮及有社交不安全感的人，使用臉書較頻繁；因他們通常過於內向，不敢與人面對面交談，卻在網路上非常活躍。
針對挪威的臉書成癮研究，32歲從事網路業的「泡泡」在6題中有3題回答「4-常常」。她認同臉書是拓展人際關係的好工具，藉此和不常見面的朋友聯絡感情。泡泡說，雖然她不依賴臉書，但貼文時會特別想些梗，「生活太無聊啦，總要娛樂一下！」

「在上面找人較快」
23歲研究生兼網路行銷人員張瑞夫，6題中有2題答了「常常」和「總是」。他說現在用MSN的人愈來愈少，朋友們都有臉書，在上面找人比較快。他自覺雖然有點依賴臉書，但不會特別限制自己。