這種文章看了又沒用，講的太淺了
去找本書來看吧!
鍵盤搜尋看了只知道皮毛，有什麼用
而且到了一定年記，飲食亂吃出一身病也是自找的
高油、高鹽 這兩樣就不得了
西方和東方的醫療養生書籍都有寫(我有借書去看)，還有一些食品安全書籍(目前只看一本)
我相信就一定要等到自己身體出毛病後大多數的人，才知道飲食的重要
之前有一位朋友膽結石，就大呼小叫的，就勸他飲食多注意，事後才治療有什麼用

預防重於治療，東西方雙方都有的共同點