PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 少吃為妙！　全球易致命的十大垃圾食品

我可以把你歸類的這四種類型再進一步濃縮成一種
這十種類型基本上就是色香味俱全的好吃食物

扣除這十種以外的健康食物
基本上都是難吃口感差的食物

引用:

作者anomaly

沒什麼新意

全部的食物都可以歸納成幾種典型

1. 高脂肪
2. 高糖
3. 高鹽
4. 高亞硝酸鹽

或以上之各種組合

一般很多人認為健康的食物都有上述問題

重點是任何養分過量都不好, 卡路里適當就好, 太高太低都很糟糕