PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 如果變成這樣，該怎麼辨。(內含不"書福"圖，甚入！)

引用:

作者電子庫房

http://i.imgur.com/MqGwr.jpg

像這樣嗎?......這是鄭海源老師…….這種練一輩子的都這樣了………一般人怎麼辦?....年輕時越健美的….年紀大了會難以維持…所以我覺得剛好就可以……阿諾胸肌都走山了

不用跟極端的比，像我自己會督促自己起碼比同年齡平均中上的程度，肚子不能出現，腹肌不能消失，持續的跑步，這樣就夠了，起碼到四十歲應該都可以吧？