作者limaike

我真的覺得你太神話那個東西...


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樓主我只建議你，再去看醫師檢查，徵詢護膝的使用建議，以及你該思考你怎麼改進你的騎姿還有想想怎麼加強你肌肉的柔軟度與強度

我沒辦法用三言兩語告訴你怎麼改進，而且你連有沒有做暖身和緩和都沒說，平常怎麼進行運動的也都沒有，我看不到也摸不到你，我不幹這種隔空把脈這種事情

我只建議，多想想，多看看，問題絕對不是單純的吃甚麼就好，戴甚麼就好，請問問醫師、體適能專家，還有用你的腦袋