我工作壓力大時
都會想去大吃大喝,出外旅遊(風景區居多..)
尤其出外旅遊,個人覺得特別有效
或許風景區負離子多,加上走路多.....回家後特別好睡覺!
只是常常忙到湊不出時間...
(睡好覺對我來說,是非常奢侈的)