引用:
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作者anshley3
減肥真的不能急啊
你把大半年以上才減的體重
濃縮到45天
你降的速度太快了
我跟你打包票
你一定會復胖的
然後你這一陣子辛苦的努力就會付諸流水
再說一次, 減肥真的不能急啊!!
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讓您擔心了
其實我不是單純在減肥而已，所以體重才會降這麼快
因為workduck網友覺得影片中的示範教練沒有說服力
所以才想寫出自己執行的成果
我不應該寫出體重的變化的，因為牽扯的變因太多
腰圍變化跟體脂肪含量的關係比較大，要證明動作效果，其實單獨寫出腰圍的變化就夠了
上篇文章考慮不周請海涵
