肚子部份要消下來
一定要全身的體脂肪下降才會減到

可以參考PTT上FITNESS的一些文章

像這一篇心得文就滿不錯的：
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1323958417.A.6CF.html
原PO的親戚，減小腹的對照圖就非常明顯
當然原PO的對照圖也是很明顯


那邊的贅肉不是無法消除，就是難減而已

要有毅力才行