1.簡單的說,陳式->楊式->鄭子,但其實三者差異蠻大的,各有其風格,實戰性的話,個人不太清楚,可能再請其他前輩補充
2.個人是覺得要防身的話,第一要務應該是練體能跟跑步,遇事情就跑就是了。武術的練習跟街頭搏鬥的情境相差甚遠,即使是上過擂台,擂台也不會有街頭那種打一打就突然從身上抽把小刀捅你的情境,所以與其去博那個機會,還是跑掉比較實在。若想說要練個武術作最後的籌碼,那以上手容易的程度來說,柔道或拳擊可能比較適合,此外以色列有種武術叫Krav Maga是針對實際戰爭衝突設計的,後來也有發展出民用版本,不過實際如何,因為我也沒練過不敢肯定,只是提供一些資訊,有興趣的話可以參考看看,網站:http://taipei.kijiji.com.tw/c-Educa...QAdIdZ340927589