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宅在家裡帶小孩,如何練肌肉?
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octapult
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42章經
1.我做運動是不會作到讓自己臉紅脖子粗的程度的,頂多是跑個400公尺那樣的喘度而已(前面提到,我都是分開做,慢慢累積的,我相信一次做不到20下伏地挺身的好手好腳成年人,世上應該沒幾個)
2.便秘?40年來沒遇過
舉手~
<==其中一個
碰到下巴的伏地挺身不到20下
2012-04-18, 01:59 AM #
65
octapult
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