作者42章經

還好
我目前做的都在我身體能負荷的範圍之內
前面有說，目前所做的不覺得太累，也不會造成酸痛或疼痛
而且我每次運動完後10分鐘一定量血壓，目前還沒發現會變高的情形

我沒辦法快走或跑步，因為腳尖骨頭有大學時車禍舊傷，癒合不良，過度使用腳尖會痛