樓主是說"降"頻吧

我記得以前也把雷鳥K7 1G手動降到500也是會不穩
之後K8 3200+灌官方驅動開Cool'n'Quiet官方降頻也會怪怪的
最後全部跑預設時脈

現在換Intel就比較沒問題