如果只是要傳資料的話

用臨時共用資料夾即可


1. 在右下角網路圖示跟V圖示中間那個圖示上按右鍵，選共用資料夾

2. 在跳出來的視窗，右邊點選有+號的資料夾圖示

3. 選擇要分享的路徑，其它設定可以用預設值即可

4. 在虛擬機裡面的網路芳鄰就可以找到分享的機器及資料夾

5. 或是在虛擬機裡面，在執行或檔案總管，輸入\\Vboxsvr，就可以看到分享的資料夾