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作者s2588s
有時候不是體能的問題而是器官的老化
膝關節退化就是許多上年紀的人會遇到的問題
不是爬不動是會痛.
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可能我的表達不很清楚，我指的是身體沒有特殊病痛者。
其實膝關節退化的問題跟運動多寡也有很大的關係，支撐身體不是只靠膝蓋，腿部肌肉系統也是重要的一環，肌肉強健才能減少膝蓋的負擔。
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桌機
CPU：AMD Ryzen 5 3600
MB：華碩 TUF GAMING B450M-PRO S
RAM：金士頓 HyperX FURY DDR4-3200 32GB Kit (16GB *2)
VGA：華碩 Dual GeForce RTX 3050 V2 OC Edition 8GB GDDR6
SSD：Intel 545s 512GB
HDD：WD Gold 16TB 企業級硬碟 (WD161KRYZ)
ODD：LITEON iHAS324
LAN：Intel PRO/1000 PT Server Adapter
Cooler：Thermalright AXP-100RH
FAN：ARCTIC P12 PWM PST *2
PSU：海韻 FOCUS GX-750 750W ATX 3.0
Case：銀欣 PS-07B
Mouse：羅技G304 Lightspeed
KB：ikbc KD104 紅軸 + Ducky PBT復古四色熱昇華鍵帽組 灰白
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