最近慢跑也跑出點心得了
覺得體力跟速度都有增加
有時跑步可以思考沉澱很多事情
有時也可以邊聽歌邊放鬆
不過目前跑鞋也快壞了
所以想買雙更專業的跑鞋
不知道七八區的大家會推薦哪一牌?
哪一雙呢?