30歲還能玩的運動很多，當然可能會喪失不少年輕時候的爆發力

但體能和協調性仍然可以繼續透過訓練維持，搞不好還比年輕人好

小心不要受傷之外，我想不出30歲有甚麼理由不能繼續打籃球？