之前有看一個日本節目,好像叫 可怕的家庭醫學 ,其中有一集就有介紹膽結石
膽結石有很多種原因,其中最常見的就是沒吃早餐
好像是因為人在睡覺時,代謝會變慢,早上起床後,膽囊裡的膽汁會變的很黏稠,
如果再沒有吃早餐,等到中午時才吃,長期下來很容易結石
裡面還有介紹,早餐最好要吃蛋白質的,膽汁是消化酵素,蛋白質會加速膽囊裡的膽汁代謝...
從看了那一集後,我天天都吃早餐...