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跑步如何從跑三圈進步到跑十圈?
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albertfeng
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喘不過氣應該是肺活量不足吧,試試跑步時大口用力吸氣 呼氣看看,剛剛開始跑不要求快,累了就用走的,慢慢循序漸進不要勉強.
2012-01-30, 09:35 PM #
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albertfeng
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