我只知道以前空特有全副武裝跑3000的，至於運動服跑步，那都是繞著麗陽營區跑，上坡下坡上上下下跟平地是不能比的。我第一次跑差點喘不過氣，後來海龍蛙兵到那邊受訓，第一天跑就跑死一個。
不過後來適應後部隊都是一次跑10,000才停止，大家也都遊刃有餘，體力真的是要練的，人的潛力真的無窮。
另外空特是全部都要參加的，我也看過手斷掉打石膏的阿兵哥也下去一起跑全副武裝3000，還有就是管福利社的下士每天時間一到就把福利社關起來自動自發去參加部隊跑步。
為什麼我會知道，因為我都在福利社門口等下士回來開門我要買東西
