拿小護士止癢是湯姆大教的吧
(捲布蓋逃走)XDD
其實酸痛不外乎就是熱敷
我家是有紅外線照護燈啦
飛利浦小台的
拿來熱敷還蠻有效的
平常要是有酸痛
都會照個2~3次
酸痛就會慢慢消了