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辦公室坐久 是不是都會腰酸背痛的阿?
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a9607
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加入日期: Oct 2001
文章: 2,272
引用:
作者
limaike
我建議就是一兩個小時站起來走一走,處理一些需要走動的雜事,或是到哪邊喝杯水之類的
平常有時間就去運動
晚上睡覺前做點
伸展
運動,也有幫助
2012-01-04, 06:58 PM #
12
a9607
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