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a9607
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a9607的大頭照
 

加入日期: Oct 2001
文章: 2,272
引用:
作者limaike
我建議就是一兩個小時站起來走一走,處理一些需要走動的雜事,或是到哪邊喝杯水之類的

平常有時間就去運動

晚上睡覺前做點伸展運動,也有幫助












 
舊 2012-01-04, 06:58 PM #12
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