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辦公室坐久 是不是都會腰酸背痛的阿?
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AndyCandy
*停權中*
加入日期: May 2005
文章: 345
引用:
作者
schuppert
人家都說業務很累
坐辦公室很涼
不過我倒不覺得
平常用腦過度就算了
還要坐整天
搞的自己回家都腰酸背痛的
一點都不輕鬆...
不曉得大家平常都是怎麼舒緩酸痛的呢?
上班時間,調整一下座椅高度及坐姿,自備腰靠,
定時起身做伸展操,中午自備眼罩、小枕頭、行軍床午休。
下班時間,養成運動習慣,浴缸泡熱水澡,換一張好床墊。
2012-01-03, 09:07 PM #
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AndyCandy
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