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limaike
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加入日期: Sep 2011
文章: 35
引用:
作者schuppert
人家都說業務很累
坐辦公室很涼
不過我倒不覺得
平常用腦過度就算了
還要坐整天
搞的自己回家都腰酸背痛的
一點都不輕鬆...
不曉得大家平常都是怎麼舒緩酸痛的呢?

我建議就是一兩個小時站起來走一走,處理一些需要走動的雜事,或是到哪邊喝杯水之類的

平常有時間就去運動

晚上睡覺前做點伸展運動,也有幫助
舊 2012-01-03, 08:40 PM #3
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