正宗的話, 應該是千年一遇, 有某些血統的才能變身的, 就像某個劇場版的那個超級撒亞人, 生來就可以輕易變身的。
但從悟空開始, 另闢途徑, 以勤補血統的不足, 經過不斷的戰鬥, 在瀕死邊緣被救回來以提升自己的能力, 到了某個極限後再通過極端憤怒來變身的, 但似乎是人類的基因和撒亞人的基因混合後的後代, 只要受過訓練, 誰都可以變身了。