說個題外話, 樓主不要介意..
睡前3-4個小時最好不要吃東西, 對健康很傷的,
尤其是, 油炸類的, 極易造成心血管, 腸胃疾病.....
(外面攤子用的油就更不用說了)

一開始可能很難, 養成習慣就好了....好吧!算我多嘴