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Dakpa
Junior Member
 

加入日期: Aug 2005
文章: 758
先讓受傷的肌肉回復在看如何鍛鍊了。
市面上有賣護腰帶的產品,可以作為支撐,讓受傷的肌肉減輕負擔,可以先試試看。
舊 2011-12-21, 01:08 PM #3
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