個人使用狀況不一樣而已吧.

如果沒有特殊需求,裝 X64 OS 比較好.

我用兩個160G 的HDD切換著開,
X64 比較好的,就用裝X64 OS 的HDD開機,
如果有相容性需求的,就用裝X86 + READYFOR4GB 的HDD 開機.
開機時,BIOS 開機選項出現時按一下就好