應該是看你的習慣吧！像我的話，冬天去打球時，外面一件外套出門，裡面在一件長袖上衣裡面再搭一點短袖

開始時先穿外套熱身，熱起來後再脫掉外套，在熱到差不多時長袖在脫掉

等運動完再把應該已經濕掉的短袖脫掉只穿長袖和外套回家