洗冷水澡不是折磨也不是鍛鍊
只是想測試自己的身體能夠承受多少吧…

我現在也是洗冷水澡…以前下班經過忠孝橋時抬頭看溫度在8°C，我會更想洗冷水…
因為反而不會冷…哈
但我一定會從手、腳適應溫度後，再開始逐漸往上，這樣就能適應了，千萬不要強行往身上直接灌冷水，那會受不了的。
一定要擦乾身體。
好處是真的非常不容易感冒及省瓦斯錢…