最近想吃螺旋藻,找了許多資料
想問一下 Vitacost 這2款每錠含量的問題
http://www.vitacost.com/Vitacost-Sp...ing-360-Tablets
1000mg 360顆 每份2顆

http://www.vitacost.com/Vitacost-Sp...ing-360-Tablets
3000mg 360顆 每份6顆

含量高卻還要6顆(是打錯嗎 )
還是網站的意思是每份6顆 總含量3000mg,所以單顆是500mg
(還是我會錯意 )

另外如果真的是 1顆3000mg
單顆劑量會不會太高，因為除了 Vitacost外
大多好像都是 1顆500mg
幫我釐清一下吧

我看網上大多都推薦每天吃3克上下
這樣大約都要6顆(500mg)
不知道大家每天都吞幾顆勒