我也是復胖很快，就算減掉五公斤，也可以一兩個月就胖回來。
85-86是我目前體重的平衡點，
我看除非生活型態有大大的改變，不然很難減肥。

以前想減十公斤，後來證實我的作法根本不可能。
我那時瘋狂運動，節制晚餐熱量，減到78KG
但一停止運動，體重馬上回彈。
我想這是因為本身代謝不夠快，加上吃的東西熱量真的太高。