現都改成叫"麥香'土司

土司意胖的原因是澱粉!!!


斷兄
練重訊,要補充營養不麻煩

蒸馬鈴薯吧!!(記得去芽眼不消皮)
http://blog.xuite.net/shutter/home/28231627

順便把蛋下去蒸!!!!!維他命,碳水化合物,纖維~蛋白質都補到了!很全面!又不容易胖!